Jouw klacht, onze aanpak.
Kies waar het zit. Je ziet meteen welke behandeling past en je plant zonder verwijzing een intake.
Nek en schouder
Stijf na een dag achter je scherm, uitstraling naar je arm of een schouder die niet meer meewerkt.
Rug
Een rug die vastzit, trekt of je 's nachts wakker houdt. We zoeken uit wat je belast en wat je rust geeft.
Knie
Pijn bij traplopen, hardlopen of na een draai. We bouwen kracht en vertrouwen op.
Heup en bekken
Een scherpe steek bij opstaan of een zeurende heup. Beweging en kracht staan voorop.
Enkel en voet
Na een verzwikking of bij pijn onder je voet. Stap voor stap weer belasten.
Sportblessure
Van hamstring tot tennisarm. We kijken ook naar je training, niet alleen naar de plek die pijn doet.
Hoofdpijn en kaak
Hoofdpijn die vanuit je nek komt of een kaak die strak staat.
Na een operatie
Revalideren na een knie-, schouder- of heupoperatie, met oefeningen in onze trainingszaal.
Iets anders
Past je klacht nergens bij? Plan een intake, dan zoeken we het samen uit.
Fysiotherapie
Voor klachten aan je rug, nek, heup of schouder, en voor alles wat langer duurt dan je zou willen. We beginnen met een onderzoek en een eerlijk verhaal over wat er speelt. Daarna werk je met handen, oefeningen en advies aan minder pijn en meer bewegingsruimte.
- Onderzoek en uitleg in de eerste afspraak
- Oefentherapie die je thuis kunt doen
- Advies over werk, houding en belasting
- Een plan dat je zelf kunt bijsturen
Sportfysiotherapie
Voor wie sport en blessure kwijt wil, zonder te hoeven stoppen met alles. We kijken naar de plek die pijn doet en naar de manier waarop je traint, loopt of speelt, en bouwen je stap voor stap weer op.
- Hardlopers, voetballers, fietsers en krachtsporters
- Opbouwschema voor je terugkeer
- Looptechniek en belasting bespreken
- Preventie, zodat het wegblijft
Manuele therapie
Een behandeling met de handen voor gewrichten die vastzitten en spieren die niet loslaten. We gebruiken technieken om beweging terug te brengen en leggen uit wat we voelen en doen.
- Nek, rug en schouder
- Hoofdpijn vanuit de nek en een gespannen kaak
- Mobiliseren van stijve gewrichten
- Altijd gecombineerd met oefeningen
Dry needling
Een dunne naald in een gespannen spierpunt. Het kan een kort, diep gevoel geven. Je hoeft er niets mee, behalve vertellen wat je voelt. We leggen vooraf uit wat je kunt verwachten en doen het alleen als het bij je klacht past.
- Gespannen spieren en triggerpunten
- Schouder- en nekklachten
- Aanvulling op oefentherapie
- Altijd met uitleg vooraf
Revalidatie en training
Na een operatie of een lange periode van klachten train je bij ons verder in de trainingszaal. Je werkt onder begeleiding aan kracht, balans en conditie, met een schema dat meegroeit met je herstel.
- Na een knie-, heup- of schouderoperatie
- Kracht, balans en conditie opbouwen
- Trainen onder begeleiding in de zaal
- Een schema voor thuis als je klaar bent